日期：2025-07-07 12:58:42
《五哈》在上周已经收官了，感觉周末吃饭都不香了。
幸好这周还有《奔跑吧》继续播出，也不至于让大家的周末太空落落的。
只不过，观众看综艺是为了下饭，但节目组给出这么色香味俱全的美食，真的是勾引得人吃不好饭啊！
就这隔着镜头都看得见的蒸腾热气，真的太有“饭张力”了！
这期节目也是人员比较单纯的，只有8名跑男常驻嘉宾在。
观众们都在调侃，“是不是上一期请女嘉宾们花了太多经费，所以这一期只剩自己人了？”
不过，自己人也有自己人的玩法，这一期节目就是跑男传统的碟中谍玩法。
大家都是卧底，合起伙来“骗”李晨，看他最后能不能揪出其他人。
吃完就晃的超绝安排而在大家风平浪静的吃饭表面，实际上是一群卧底贪吃鬼的努力奋斗。
整整一条大黄鱼，每个人都吃得狼吞虎咽，就是为了不让李晨吃上。
吃相尤其夸张的，还得数白鹿和范丞丞了。
白鹿还有一点女明星的样子，记得用筷子吃，范丞丞却是直接上手了，看得出一心都是任务。
节目组也是很会安排的，吃完饭之后紧接着安排大家荡秋千，主打一个动静结合。
而在这一环节，最不白来的，还得是拥有人生镜头的李昀锐和周深。
李昀锐作为全场唯一成功挑战7米的成员，那超绝弹跳力、在空中飞舞的姿势，确实帅得人一愣一愣的。
不得不说，李昀锐这个体育生，终于在《奔跑吧》找到了适合他的赛道，项目都撞到了他的枪口上。
除了自己起飞之外，李昀锐也是在《奔跑吧》干上慈善项目了，主要就是助力每个人的梦想。
大家荡秋千，他就负责在后面推，看得出也是浑身一股牛劲的选手。
被李昀锐助力的范丞丞，也是贡献了“丞丞点水”的名场面。
这个吊在空中来回转悠，脚不停点过水面的瞬间，真的很有蜻蜓的感觉了。
如果说李昀锐是过于优秀的话，周深则是在节目效果上达到了满分。
这从空中一头丝滑栽进水里的画面，让观众不由得联想起一句歌词：“我像只鱼儿，在你的荷塘！”
迅速起身的周深也是立马爆梗：“好深的水”，现场的嘉宾都笑到倒地了，观众也是笑出了眼泪。
只是，到底谁为周深发声，这喝了一肚子的洗脚水，还形象全无，实在有点惨！
不过，这并不是周深最惨的时候，在下一环节的炭粉接力，他更是直接“改头换面”了。
全员改头换面郑恺可以说是个稳当人了，也因此他在这场炭粉战役当中算得上是“唯一纯白茉莉花”。
而其他人则是各有各的“惨状”。
沙溢率先憋不住，吹了李晨一脸不说，自己也是损失惨重。
李晨更是直接成为本组笑场最多的人，既把自己变成了火车头，也狠狠伤害了别的人。
尤其是沙溢和周深，可以说是“深受其害”。
沙溢直接变身熊二，小朋友们看着都亲切多了。
幸亏戴了一副眼镜保护，不然估计会比周深还惨。
周深在李晨的一次攻击之后，直接变身“卓别林”看。
人中处黑呜呜的一片，再加上过于白皙的牙齿，确实反差很大。
而第一个把周深说成卓别林的李晨，这大概是他本期节目最天才的一次想法了。
这相似的胡子、相似的身高、相似的搞笑，确实查重率90%了。
可惜的是，周深还遭遇了李晨的二次攻击，主要是从鼻子这个点，到全脸这个面，主打一个雨露均沾。
这个炭粉还有一个优点，能看到人紧紧闭眼时的皮肤褶皱程度，可以说很直观了。
而脸已经黑成这样的周深，其实还不是最黑的。
范丞丞和李昀锐致力于告诉观众，什么叫“最强节目效果”。
虽然范丞丞辩解自己是要一点一点把粉倒过去，但观众看来明显是一口一口吹过去的。
李昀锐被范丞丞祸害了一把，立马就变成了全场最黑的人。
沙溢辣评：“如果撕了名牌，真不知道是你！”
在李昀锐问自己什么样的时候，张真源的回答也很简明扼要：“你没样了！”
确实，李昀锐全脸只能看到牙，真的有点没人样了。
不过，害他的罪寇祸首范丞丞，倒是也“自食恶果”了。
一边浓一边淡的色彩，有种被打成黑眼圈的喜感。
这次游戏的前后对比，可以说是最明显的，也证明了大家这一季确实是抛弃形象在玩游戏了。
除了综艺效果之外，这期《奔跑吧》甚至考验了大家的演技——
面对一条鱼刺，到底能不能哭出来？
演技考验这一群嘉宾当中，可以说是只有周深和张真源是歌手跨界，剩下的人都是演员。
这能不能哭出来，一下子就关系上演技，以及以后饭碗的问题了。
李晨酝酿了半天，但是一滴眼泪都没流下来，实在是让人怀疑他一直不演戏，演技是不是退步了。
白鹿也是直白嘲讽：“李晨以后没有片约了！”
这一众嘉宾当中，白鹿的表现是很亮眼的。
拥有演戏的完整情景，还次次完成流泪，看得出这几年无缝进组的演戏实力了。
看着范丞丞落泪的时候，白鹿眼睛里的湿润还没完全散去，看得出亮晶晶的，直接破碎感拉满了。
不过，节目组为了让观众更清晰地看见白鹿的眼泪，直接把镜头怼到了脸上。
观众更是连白鹿的双眼皮贴、假睫毛都能看清，这倒是也证明了明星化妆师的能力，远看十分自然！
如果说大家是演技比拼，张真源则是纯纯来搞笑的。
在他哭出鼻涕的时候，周深在旁边都要把李晨的手给捏碎了，看得出来在尽力憋笑了。
随着一次一次的失败，大家的气氛严峻，观众们则在弹幕上开始玩梗了。
面对大家排队的气氛，观众直接辣评：“好像在B超门口排队憋尿的一样”，看得出来这位观众很有生活了。
除了白鹿哭得很美之外，李昀锐的眼泪也得到了观众“唯美”的评价。
观众通过李昀锐强烈的情感、绝美的流泪，感觉他演了一出人鱼恋，似乎被吃掉的黄鱼已经变成他的爱人了。
虽然在哭的人很悲伤，但是旁观的嘉宾却一个比一个开心。
尤其是郑恺在哭的时候，有一个算一个都是在憋笑的，甚至沙溢更是笑出了声，让郑恺也一度绷不住。
前两次都没哭出来， 最后终于泪流满面的郑恺，一看脸就知道情感很足。
各位演员们也是借着这个机会，让观众了解了一下他们的即兴表演能力。
这期《奔跑吧》结束了，下期预告里却有范丞丞“殴打”导演的名场面，让观众更加期待了！
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